Due esperte, sabato 28 maggio, ci hanno spiegato che, soprattutto noi adolescenti, dobbiamo seguire un’alimentazione sana, corretta e nutriente perché nel Centro Italia l’obesità fra gli adolescenti è aumentata del 5-10%.
Noi tra un panino ben farcito e un frutto di stagione scegliamo il panino , anche se bisognerebbe scegliere la frutta, perché una dieta sana è meglio che essere in sovrappeso! Anche le bibite bisognerebbe berle pochissimo perché possono contenere caffeina e coloranti artificiali. Di naturale c’è solo l’elemento base, l’acqua.
I videogiochi, internet e la televisione contribuiscono all’aumento dell’obesità nel mondo perché divertono molti ragazzi e per usarli basta solo spingere un bottone!!
Dovremmo, invece, preferire il gioco con gli amici all’aria aperta e praticare uno sport.
Molti di noi passano il tempo davanti alla tele mangiando un pacco di patatine fritte!!!
Io cerco di mangiare sano ma , qualche volta, mangio junk-food e bevo bibite.
Intervento di Camilla della classe 2 A.
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